21 января 18.00-20.00 Solec 38 2 часа свободного осознанного движения под крутую музыку с мягкими понятными инструкциями и ведением. Вы точно не потеряетесь, если придёте в первый раз. На этом классе мы чуть больше внимания уделим «вечной», но оттого не менее важной, теме контакта и связи с собой и другими. Приходите, приезжайте, прилетайте отовсюду, друзья! Это, правда, очень крутое чувство - танцевать со своими в новом городе и стране. Танец сближает и почти не оставляет возможности чувствовать себя одиноко🥰 ЧТО ЗА ПРАКТИКА? Open Floor - калифорнийская школа mindful movement и эмбодимента, объединяющая в себе работу с телом-движением, сознанием, эмоциями и душой для гармоничной и полноценной жизни. ЗАЧЕМ ТАНЦЕВАТЬ? Например, чтобы - соединиться с телом и порадовать его движением - от души кайфануть без алкоголя и веществ в безопасной обстановке - осознать и безопасно прожить эмоции - наполниться ресурсом - глубоко расслабиться - найти своих людей и даже друзей - мягко и бережно поработать над своими ограничениями (физическими, ментальными, социальными) - почувствовать себя свободно в теле и уме. Практика подходит всем, кто способен двигаться. Возраст, опыт, пол, физические данные не имеют значения. Это принимающее и безоценочное пространство, где найдётся место каждому. ОБО МНЕ: Катя Фролова. Веду свободное движение с 2016 года. В моем арсенале несколько практик (freedomDANCE, Ecstatic Dance и Open Floor). Была со-основателем Ecstatic Dance Minsk. Со мной легко начинать практиковать и клево продолжать. Стоимость класса 80zł (предоплата 30zł). Регистрация и данные для предоплаты https://docs.google.com/forms/d/1gF_Z0m1nO1nkeoJWHLoJXsST_uagT0HikPslhqk5mzk/edit Фото с занятия Open Floor в Варшаве в декабре

Katia Frolova

Event host