Event cover
AvatarAvatarAvatarAvatarAvatarAvatarAvatar
Sonia and 14 more

Metta медитація у парку

30 Jun, 9:00 AM–10:00 AM

Event details

Або практика люблячої доброти 😊 ⚠️викликає невимовне почуття любові до себе та оточуючих ⚠️ Науково підтверджена ефективність медитації Метта: • Зниження стресу: регулярна практика Метта знижує рівень кортизолу, зменшує симптоми депресії • Покращення емоційного стану: сприяє підвищенню рівня позитивних емоцій, таких як радість і вдячність. • Соціальні звʼязки: покращує міжособистісні стосунки і сприяє розвитку емпаті та співчуття. [ Zeng et al. 2015, Johnson et al. 2011] 🫶🏿 з собою прошу мати коврик/воду Тривалість: ~1 година | Вартість: донат за бажанням 💗 кількість людей обмежена🥹

Sonia Radzevych
Event host
Event host's avatar
30 Jun, 9:00 AM–10:00 AM
Sunday
Location
Exact location available after joining

Media3

1 image in gallery
2 image in gallery
3 image in gallery

Participants15