Raman Ramanovich
About me
Я веду занятия по йоге (индивидуальные и групповые, онлайн и вживую). Больше всего сейчас мне нравятся ретриты, в которых можно погрузиться сразу глубже. Паралелльно всё время изучаю какие только можно методики движения и покоя человеческого тела и ума. Вчера, например, был на африканских танцевальных ритуальных асанах, полтора часа новых движений. Улет! Фанатею от fightingmonkey, где функциональный тренинг совмещается с игрой и балдежом. Потихоньку создаю свое занятие в этом направлении. Mindfulness of course от Ширяева и со. Простые медитации. Разные свободные танцевальные практики (open floor, freedomdance), где акцент на легкое и приятное возвращение в тело и осознания внутреннего и внешнего под клевую музыку:) Экстатик дэнс форева - это уже чтобы совсем улететь и отключить контроль! Также в свободное время я люблю и рисую коров, холсты, постеры, раньше выпускал бренд футболок с ними @cowlovesyou
