Завтрак «Как выйти из выгорания и захотеть хотеть»
Event details
Актуально тем, кто чувствует что-то похожее: 😞Ничего не хочу. 😞Меня ничего не радует, даже то, что приносило удовольствие раньше. 😞Не чувствую ярких положительных эмоций. Не мечтаю. 😞Нет энергии. Нет сил. Это могут быть симптомы выгорания — состояния, из которого самому сложно выйти. Что будет на встрече: 1. Расскажу, что происходит с нами и мозгом, когда пропадают краски жизни. 2. Поделюсь практическими советами о том, что делать, чтобы выйти из этого состояния и захотеть снова жить. 3. Вместе сделаем практику — поищем активности, которые приносят удовольствие. 4. Поделимся своим опытом, кому что помогает. Продолжительность встречи — 3 часа. Стоимость встречи — 150 злотых по предоплате Обо мне: Яна Сузанович, нейрокоуч. Помогаю выйти из выгорания с научным подходом, опираясь на глубокие знания о работе мозга. Вместе мы создаем план вашей рутины, шаг за шагом внедряем изменения в жизнь и тренируем мозг, чтобы восстановить силы, вернуть радость и чувство контроля над своей жизнью. https://www.linkedin.com/in/ysuzanovich/ https://www.instagram.com/yana.suzanovich Для записи пишите в личку.
