Как справляться со стрессом и не выгорать

Полезный завтрак в формате лекция + общение с участниками. О чем расскажу на встрече: ✔️Что больше всего влияет на нашу продуктивность и общее самочувствие. ✔️Поделюсь конкретными science-backed практиками, как справляться с тревогой, повышать свою стрессоустойчивость и продуктивность, и больше времени находиться в хорошем энергичном состоянии. Плюс вы сможете: ✔️Пройти тестирование, чтобы понять свой уровень стресса и риски выгорания. ✔️Получить конспект встречи и аудиогиды к некоторым пр...Read more