Yoga Tea & Talks

Осень — самое время замедлиться, позаботиться о себе и мягко перенастроить тело и ум после яркого и шумного лета. Мы приглашаем вас провести два часа в уютном пространстве Mara Hub в Сопоте. Вас ждёт практика хатха-йоги и чайная церемония, чтобы войти в осенний ритм с ясной головой и спокойным сердцем. Начнём с практики хатха-йоги. За час с небольшим мы успеем мягко разогреть тело, сосредоточить ум, отпустить напряжение и продышать усталость. Практика подойдёт и новичкам, и опытным практикам —...Read more