Power stretching (Praga Południe)
Event details
ВЖЕ В ЦЮ СУБОТУ ! 2.03.24 о 15:00! Відкрите тренування з POWER STRETCHING в нашому залі Вхід: вільний PRAGA Południe, Chlopickiego 17/19c Регулярні тренування цієї групи розпочнуться з початку березня кожні понеділок, середу ввечері та суботу зранку 🙌 Power stretching - це інтенсивний метод розтяжки, спрямований на підвищення гнучкості, сили та еластичності м’язів. Це комбінація динамічних рухів та статичних поз, які допомагають покращити кровообіг, зменшити ризик травм та покращити загальний стан тіла. Під час тренування Power stretching акцент робиться на розтяжці ключових м’язових груп, що допомагає покращити поставу, збільшити рухливість та відчуття комфорту у повсякденному житті. Готуйтеся відчути силу та гнучкість, які допоможуть вам досягти нових висот!
