✨Воскресный stretching ✨

Думаешь как лучше всего провести вечер выходного? Как насчет расслабить тело и голову перед рабочей неделей? 🧘‍♂️🌿 Ведь растяжка это не только заветные шпагаты, а еще и общая гибкость тела, сила и уверенность в себе. Она помогает расслабить мышцы, снимает стресс и уменьшает напряжение. А растяжка перед сном поможет в полной мере расслабиться и улучшить качество сна. Так что, жду тебя на тренировках каждое воскресенье в 19.00✨ Место: театр Capitol (м.Ratusz Arsenał)