Приглашаю на регулярные занятия Ashtanga Intro, где мы будем постепенно осваивать первую серию Аштанга Виньясы с акцентом на дыхание и концентрацию. Аштанга йога сразу покорила меня, и теперь я хочу поделиться её невероятными преимуществами для вашего тела и разума 🤍 • Детоксикация и улучшение пищеварения • Укрепление мышц и суставов, развитие гибкости • Коррекция осанки • Улучшение дыхания и выносливости • Снижение стресса и повышение концентрации • Гармония тела и разума 📍 Студия в центре...Read more