Утренняя йога онлайн 30 минут: для всех уровней
Flexible date, 7 AM · Warsaw
Event details
Anton Sudnik
Host of the event
Date will be agreed later · Warsaw time
Warsaw
Exact location available after joining
€7 to join
This is a paid event
About event
Ещё в советское время учёные доказали, что утренние тренировки эффективнее вечерних. «На зарядку становись!» — так начинали утро многие жители СССР. Однако, у большинства людей стандартный рабочий и учебный график, поэтому времени утром немного. Поэтому я разработал 30 минутную программу, включающую короткие дыхательные упражнения, кардио и силовые тренировки. Занятия проходят онлайн в 7.00 каждое утро с понедельника по пятницу. Общее время выполнения: 30 мин Сложность: Умеренная Интенсивно...