Групповые тренировки в центре Варшавы
Event details
Приглашаю на тренировки по коррекционному фитнесу Коррекционный фитнес - это работа с осанкой и движением: расслабление напряженных мышц и включение, укрепление «спящих» мышц + мобилизация суставов и обучение технике движений - это, если кратко… Тренируемся мы ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ 🕗 20:00- 21:00 📍 в районе Нового Швята (точную локацию высылаю участникам тренировки) Для кого? 👉 Если вас периодически беспокоит ощущение тяжести в ногах или напряжение в спине и шее… 👉 Если у вас есть межпозвоночные грыжи, протрузии и т.п. нюансы 👉 Если вы просто устали и хотите мягко подвигаться 🚷 Тренировка НЕ подойдёт для тех, кто хочет/предпочитает что-то поинтенсивнее… потому что двигаться мы будем медленно, наблюдая за тем, что происходит в теле 😉 🎟️ Стоимость - 70zł с человека, если с другом, то по 50zł с каждого Тренер: Екатерина Стёпкина — тренер по осанке и эксперт по движению. ⠀ Прошла путь от инструктора групповых тренировок до «тренера года» и эксперта по коррекционному фитнесу Внедрила коррекционный фитнес в групповой формат ⠀ Провела больше 2,5 тысяч тренировок и прошла более 65 обучений по фитнесу Создала авторский курс «ОСАНКА» и нестандартный челлендж на мышцы кора ⠀ https://instagram.com/ekaterina_stepka ⠀ Тренировки с заботой о вашем здоровье🤍 Буду рада познакомить вас с вашим телом!
