Taekwondo+ Stretching

STRETCHING × TAEKWONDO Приглашаем вас на комбинированную тренировку, которая объединяет тхэквондо и стретчинг — силу и гибкость, контроль и эстетику движения. 🔹 Что будет на тренировке: • динамический и статический стретчинг для увеличения гибкости • техника ударов ногами из тхэквондо • упражнения на баланс, координацию и контроль тела • разбор правильной техники, чтобы движения выглядели красиво и уверенно 🔹 Что вы получите и чему научитесь: • улучшите гибкость и подвижность суставов • уве...Read more