Привет🌻 Приглашаю вас на индивидуальные тренировки по стретчингу в удобном для вас формате (онлайн / офлайн). В зависимости от ваших целей занятия могут быть направлены на: • Улучшение гибкости и подвижности суставов • Коррекция осанки • Снижение мышечного напряжения и стрессовой нагрузки • Профилактика болей в спине и шее • Подготовка к шпагату и другим элементам растяжки ( по желанию )