Рефлексия уходящего года

Приглашаю вас вместе вспомнить, что было с нами в этом году и присвоить себе этот опыт🎄 Для нашего мозга полезно делать рефлексию — выделяется дофамин, который дает нам ощущение “я молодец, я двигаюсь!”, и это дает энергию, мотивацию и уверенность в своих силах двигаться дальше. А это классный заряд на следующий виток. И нам всем также очень важно быть увиденными — когда другие люди со стороны нам могут подсветить нашу силу, которую мы часто обесцениваем. Будет тепло и душевно. Приходите🧡...Read more