Традиционная воскресная пробежка на этой неделе🏃🏻‍♂️😉 Обратите внимание, что для новичков мы создали короткие дистанции, чтобы каждый мог начать свой путь в беге вместе с BODYFIT.CLUB План для новичков: Общая разминка ➡️ тренировочный план ➡️ введение в план ➡️ самостоятельная работа ➡️ общая заминка/растяжка ➡️ завтрак/знакомства Влад подробно расскажет о плане тренировки и каждый сможет пробежать комфортную для себя дистанцию в комфортном темпе😉 Дистанции и темпы для всех остальных...Read more