«Принципы здорового питания» от нутрициолога

Приглашаем вас на встречу с нутрициологом @anastasia.smart.nutrition 🥦🍎🍋🍑 Нутрициолог - это специалист, занимающийся комплексным подходом в оздоровлении организма и профилактикой заболеваний. И питание в этом самый доступный инструмент здоровья. На встрече мы разберём основные принципы здорового рациона: 🥦Какие бывают макронутриенты и как они влияют на наш организм 🥦Основные правила построения здорового рациона: завтрак, обед, ужин 🥦Особенности построения вегетарианского рациона 🥦Мифы...Read more