Гвоздестояние - это древняя Индийская практика медитации, расслабления и познания себя, укрепляющая дух и заряжающая тело энергией. ✨Что даёт практика? • Улучшает сон и общее самочувствие • Ускоряет обмен веществ и работу лимфатической системы (это позволяет избавиться от лишнего веса). • Положительно влияет на кровеносную систему • Заменяет паттерны, закладывает новые убеждения • Снимает блоки в теле и в сознании • Даёт возможность поговорить с собой и со своим подсознанием • Во время практики Вы сможете услышать себя, свои истинные желания, слиться со своим истинным «я» ✨План практики: ◦ Начнём занятие с дыхания и медитации ◦ Далее выполним комплекс подготовительных йога-упражнений ◦ Затем перейдём к самой практике гвоздестояния, наставник уделит внимание каждому участнику ◦ После выполним упражнения на снятие напряжения ◦ Закончим практику шавасаной, саунд Хилингом и медитацией Ценность - 149 зл

Liza Koles

Event host