Потреним и побегаем вместе 🏃🏼‍♀️

Друзья, приглашаем всех провести последние выходные лета активно 💪🏻 Приглашаем всех любителей и профессионалов бега принять участие в соматическом занятии. Соматическая тренировка - занятие-медитация на тело, на взаимосвязи с ним. Этот урок поможет вам понять как включить глубинные мышцы в беге. Поможет скоординировать движение поверхностной мускулатуры и сделать движение тела легче, понятнее, точнее, выносливее, сильнее , быстрее. Умение эффективно использовать свою силу поможет сустава...Read more