Вы когда-нибудь задумывались, что 95% времени мы действуем неосознанно? 😳 Да-да, это не описка. А теперь вспомните все свои ежедневные занятия: сон, питание, работа, хобби, разговоры, время в соцсетях - это все происходит практически на автопилоте. И если мы хотим прожить качественную и осознанную жизнь, то должны задать себе вопросы: - Как часто мы действуем осознанно? - Как понять, какие привычки тайно разрушают нашу жизнь? - Как сформировать новые полезные привычки? - Что мешает избавиться от пагубных пристрастий? Все эти вопросы я хочу обсудить с вами. Меня зовут Макс ✌️Я был одним из самых ленивых людей, которых я когда-либо знал. Последние несколько лет я интересуюсь темой привычек и их влияния на наши жизни. Я регулярно прохожу обучение, изучаю литературу и исследования по этой тематике, а также провожу эксперименты с привычками на себе. Благодаря этому я научился работать со своими слабостями и особенностями. Я хочу поделиться с вами своим опытом, плюсами и минусами популярных подходов с формированию привычек и расскажу то, про что многие эксперты по формированию привычек по каким-то причинам умалчивают. Вам будет интересно, если вы: - пробуете развить полезные привычки, но по каким-то причинам у вас не получается 🏃‍♀️🛌🏋️‍♂️📚; - хотите понять, как работают вредные привычки и найти способы избавления от них 🚬🍷📺📱🍫; - научились формировать полезные привычки или эффективно избавились от вредных и готовы поделиться своим опытом с другими 🙋‍♂️🙋‍♀️🧠

Max Krupenko

Event host