Поговорим про привычки

Вы когда-нибудь задумывались, что 95% времени мы действуем неосознанно? 😳 Да-да, это не описка. А теперь вспомните все свои ежедневные занятия: сон, питание, работа, хобби, разговоры, время в соцсетях - это все происходит практически на автопилоте. И если мы хотим прожить качественную и осознанную жизнь, то должны задать себе вопросы: - Как часто мы действуем осознанно? - Как понять, какие привычки тайно разрушают нашу жизнь? - Как сформировать новые полезные привычки? - Что мешает избавит...Read more