Pilates в парке

Привет🧘‍♀️🫶🐈 Я очень рада, что на этих выходных обещают отличную погоду 🌞 Поэтому я проведу две утренние тренировки, пока ещё не слишком жарко: Суббота: 10:00–11:00 Воскресенье: 09:00–10:00 В субботу мы поработаем над всем телом и активируем даже те мышцы, о которых вы не подозревали А в воскресенье мягкое восстановление: растяжка, красивая осанка, интересные связки и подготовка тела к новой рабочей неделе. Можно приходить оба дня, программа будет разная ✨ Как обычно, тренировки прохо...Read more