А в это воскресенье пройдёт занятие в парке 🍃 Мы начнём с лекции (20мин). Виктор расскажет про фасцию, как она влияет на стопу и на всё тело 🤓 Дашьше я проведу разминку на стопы, чтобы подготовить к основной части занятия (20мин) После будет основная часть - соматический урок на стопы (40мин) Подробнее о занятии: Этот урок - исследование по методу М. Фенделькрайза. Каким образом положение стопы может повлиять на дыхание, силу движения? Что можно сделать при болях в стопе, коленн, бедре? Как быть с деформациями ног (плоскостопие, вальгус). Для людей без деформации это урок будет полезен для общей функциональности голеностопного сустава, колена. Программа будет составлена таким образом, чтобы каждый смог заметить и открыть в себе наиболее сильное и слабое движение. Работа с опорой поможет более явно проявить сильные и слабые места на стопе, что будет способствовать всем фазам шага 📍Пекин ⌚️ 18:00-19:20 💰 15р Ставим +, кто будет ☺️ С собой можно взять водичку 🤗

Mary Gubcha

Event host