Pilates in the park

А в это воскресенье пройдёт занятие в парке 🍃 Мы начнём с лекции (20мин). Виктор расскажет про фасцию, как она влияет на стопу и на всё тело 🤓 Дашьше я проведу разминку на стопы, чтобы подготовить к основной части занятия (20мин) После будет основная часть - соматический урок на стопы (40мин) Подробнее о занятии: Этот урок - исследование по методу М. Фенделькрайза. Каким образом положение стопы может повлиять на дыхание, силу движения? Что можно сделать при болях в стопе, коленн, бедре?...Read more