Ця зустріч-дослідження присвячена глибокій всебічній рефлексії прожитого року життя. Вона буде корисною для тебе, якщо тебе цікавить: 🤗 Можливість краще розуміти себе та свої мотиви до дії. 🎉 Виявлення конкретних ситуацій, які приносять відчуття щастя. 🔄 Детальне знайомство із своїми звичними емоційними реакціями. 🎨 Розширення поведінкового репертуару, для вибудови кращих взаємин із собою та оточуючим світом. 🤝 Планування цілей та бажань на наступний рік у вигляді персональної мапи ідей та конкретних дій. Ми будемо працювати через: 🧘‍♂️ Техніки усвідомлення та інструменти екзистенційної терапії. 🎨 Творчі вправи для виявлення та вираження емоцій. 🤔 Інтерактивні сесії для аналізу минулого та визначення подальшого напрямку дій. 🤗 У підтримуючому та приймаючому теплому колі. 📆 Дата: 27 грудня 🕒 Час: 18.00 - 21.00 Ведуча: Анастасія Портнова - інтегративна психотерапевтка та інструкторка практик усвідомленості. Авторка тренінгів, курсів та наукових досліджень Кількість місць обмежена. Обов'язкова попередня реєстрація

Anastasiia Portnova

Event host