Полезный завтрак: К целям без стресса и выгорания

✔️Как организм реагирует на стресс, как помочь себе восстанавливаться и не выгорать. ✔️Механизм выгорания: как наступает, как не допустить, что делать, чтобы выйти из выгорания. ✔️Базовые принципы, как внедрять изменения в жизнь, чтобы идти к целям, поддерживая мотивацию, без сильного сопротивления и откатов. Опираясь на знания о том, как работает наш мозг. ✔️Принцип “полной” жизни, в которой есть место и достижениям, и удовольствию от процесса. На встрече можно будет пройти тест и узнать, есть...Read more