Мы обсудим, как развивать стрессоустойчивость и избегать выгорания, опираясь на знания о том, как работает наше тело и мозг. ✔️Как идти к целям без насилия над собой, оставаясь продуктивным и получая удовольствие от жизни. ✔️Как мозг и тело реагируют на стресс, механизм выгорания. ✔️Как восстанавливаться и не выгорать. ✔️Как управлять стрессом и развивать свою стрессоустойчивость. Кроме того, вы сможете пройти тест и оценить свой уровень стресса, риск выгорания и получить персональные рекомендации. 50 PLN при предоплате, 60 PLN в день встречи Регистрация https://forms.gle/PLrvo9oJ4JS2yCZa7 Ведущая: Яна Сузанович. Эксперт по нейроинтеграции — метод трансформации жизни, основанный на современных знаниях в области нейробиологии, инструментов коучинга и когнитивно-поведенческой терапии.

Yana Suzanovich

Event host