Запрошую на активні медитації! Активні медитації ідеально підходять сучасним людям, адже ми повні стресу, нестабільності, поспіху, а наш розум постійно блукає серед океану думок! Активні медитації створені для того, щоб заспокоїти розум через тіло, дізнатись себе, пізнати свої емоції та насолодитись тишиною. Це не типові медитації, де ми сидимо і стараємось зупинити свої думки. Ми рухаємось, включаємо тіло і стаємо спостергічами за всіма аспектами себе- тілом, емоціями, думками. Це незабут...Read more