Привет! Меня зовут Светлана и мы с моей коллегой Татьяной приглашаем вас в нашу студию Dobra yoga https://instagram.com/dobrayoga?igshid=YmMyMTA2M2Y= на практику-семинар по медитации, которая поможет глубже заглянуть в себя, понять себя, научится управлять своим вниманием🧘🏻‍♀️ На практике обсудим: 🤍Что такое медитация, какой она бывает; 🤍Как правильно медитировать; 🤍Научимся ряду техник и практик; 🤍Рассмотрим аспекты: медитация и дыхание, медитация и работа мозга, практическая польза о...Read more