Терапевтическая КПТ группа: осенняя депрессия

Привет 👋🏻 Меня зовут Ксения Хоменко, я дипломированный психолог и коуч, работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии последние 2 года. КПТ считается золотым стандартом психотерапии. Основное ее достоинство в том, что она не заставляет окунаться в травматичные воспоминания, а потому является одним из самых безопасных подходов. К тому же этот вид психотерапии позволяет быстро достичь результатов. Что происходит в КПТ группе❓ 👉🏻Вы работаете со своими мыслями, реагированием и поведение...Read more