Худеем к лету 2024

Привет, жирокотики:) Кто тут загадал похудеть к лету? Пора начинать, давайте обьеденяться. Я героически наел за неделю праздников с 112 до 115кг(190см рост) цель 99кг. До лета 22 недели, самое время начать худеть чтобы сделать это плавно и сохранить результат на долго. Хочу создать комьюнити единомышленников по зож, спорт, похудение и т.д. Я не тренер, не психолог и не диетолог, ничего не продаю и не рекламирую :) Я продвинутый любитель, и я худел со 140 до 110, но давно. Годиков 10 уже тяга...Read more