Как улучшить жизнь через 3 микропривычки?

Приглашаю обсудить, как можно улучшить качество жизни, просто изменив некоторые рутинные привычки. Наука доказывает, что хаос в жизни можно упорядочить с помощью трёх простых ежедневных шагов: • для тела, • для духа, • для разума. Давайте встретимся, поделимся идеями и начнём челлендж для перемен!