Йога в Скарышевском парке🌳 с сертифицированным тренером. 🌳ЧТО БУДЕТ? 🔸1,5 часа практики в формате фитнес йоги. 🔸в конце занятия (примерно 15 минут) в зависимости от атмосферы в парке будет сеанс релаксации (шавасана) с поющей чашей и варганом или дыхательные упражнения (пранаямы) 🌳УРОВЕНЬ НАГРУЗКИ - средний. Подойдет для начинающих. 🌳КОГДА По воскресеньям в сентябре (пока позволит погода): ❗️10.09 в 10.00❗️ 🌳ОПЛАТА: donations С собой нужно взять коврик и питьевую во...Read more