Добрый день всем ✨ В это воскресение нас ждёт Соматический урок на исследование колена. Проведёт его Виктор, преподаватель йоги 🤗 В этом уроке вы почувствуете как работает коленный сустав, изучите его структуру, почувствуете как это работает в положении сидя, стоя, а также в шаге. Занятие будет разбито на несколько частей: 1.Короткая лекция на тему: движение колена, его анатомия (15минут) 2. Занятие, где мы разберём ощущение правильного положения колена. Запомним эти ощущения и применим их в положении стоя и в ходьбе (55мин) Мы будем общаться с вашим мозгом и нервной системой. Вы сами будете находить наилучшие паттерны и создавать хорошие привычки. Без пота, боли, напряжения и растяжения. Волшебство маленьких движений ✨ Для занятия вам понадобится только ваше присутствие ☺️ ставим +, кто идёт 🙏🏻 ⌚️18:00-19:15 📍Пекин 💰10р

Mary Gubcha

Event host