Йога у Вівторок на 09:00 в центрі ВАРШАВИ
Event details
Є такий стереотип (він точно є, перевірено досвідом), що йога - це щось скучне, дууууже повільне (ніби уві сні) і суцільна медитація; Або кардинально протилежна думка, що йога - це тільки стійка на голові, лотос, і якісь "закручені" асани. Я б сказала, що кожна із цих думок - частинка правди😆😆😆 але лише, маленька, частинка. Йога - це як райдуга, з повним спектром кольорів. Це і динаміка, і статика, і медитація. Це і лотос, і стійки на голові (але не одразу, до такого потрібна підготовка, новачку не рекомендую) Йога підійде для тих, хто хоче, схуднути(підіде на всі 300%), або просто тримати тіло в відмінній формі, або поправити здоров'я, або, зменшити стрес, або.... таких або безліч. Йога - це універсальний інструмент для фізичного та ментального здоров’я
