Йога. Статика. Расслабление.

03.04 / 20:20 Вечерняя статическая практика. Йога без дыхания, концентрации, внимания, созерцания, не более, чем физика. Все мы хотим расслабиться, но кажется, ещё больше напрягаемся. На встрече отпускаем напряжение внутри формы, учимся слушать, от физического к тонкому.