Stretchitecture🦋

Растягиваемся, дышим и возвращаем контакт с телом 🤍✨ Привет, я Саша - тренер по растяжке. На своих занятиях я делаю акцент на здоровой подвижности и осознанном движении, которые помогают чувствовать себя легче, свободнее и энергичнее в течение дня. Мои тренировки особенно хорошо подходят людям с сидячим образом жизни, повышенным напряжением в теле, зажимами в спине, шее и тазу, а также тем, кто хочет мягко улучшить гибкость без перегрузок. Занятия проходят в спокойном темпе, с вниманием к ды...Read more