Zapraszam do tańcu! W piętek 20.10.2023 Od 18.00 - 20.00 Adres: Sopot, 3 Maja 56. Boso Dance studio. Praktyka Freedomdance to medytacja w tańcu lub świadomy ruch. Poruszamy się do muzyki i słów prowadzącego kierującego uwagę na ciało. Każde zajęcia prowadzone są z dbałością o definicje tematu. Z każdymi zajęciami rozwijamy się w ruchu i odkrywamy więcej wolności tańca dla siebie. Najbliższe zajęcia odbędą się pod hasłem szerokości ruchu. Będziemy odkrywać możliwości wolności w tańcu. Szerokość jest jasna i oczywista, ale nie zawsze manifestowana. Możemy tańczyć swobodnie i wyobrażać sobie, że nasza szerokość ruchu wynosi sto procent, ale w rzeczywistości wykorzystujemy tylko 20% możliwości ciała. Zwykłe skierowanie uwagi na ciało i otwarcie przestrzeni za lub nad głową w ruchu może zwiększyć swobodę i szerokość ruchu. Ciało jest połączone z umysłem i duszą. Rozszerzając ruch w ciele fizycznym, rozszerzamy nasze myślenie i postrzeganie otaczającego nas świata. Wychodząc poza standardowe postrzeganie. Zapraszam do praktykowania swobodnego ruchu. Regularna praktyka pomaga uwolnić napięcie, zrelaksować się i uzyskać ćwiczenia fizyczne w przyjemności dla ciała. Tańczymy boso i w czystej świadomości. Ubrania są lekkie i wygodne, nie krępują ruchów. Należy zabrać ze sobą butelkę wody. Prosimy o wcześniejsze przybycie, o 17:45, aby mieć możliwość przebrania się i przygotowania Koszt uczestnictwa 50 zł.

Lelia Tsimavets

Event host