Привет👋 Я Стася, тренерка и актриса. Тренирую уже более 8 лет. В спорт пришла 26 лет назад и до сих пор нежно люблю физическую активность. Имею КМС по карате и прошла много доп. обучений по разным направлениям.⠀ Наша физкультура будет про: • мобильность • правильное включение мышц в работу • дыхание • биомеханику • работу с собственным весом • естественные движения без боли и зажимов⠀ Мы занимаемся в мини-группе — это помогает уделить больше внимания каждому и улучшает качество тренировок. Я...Read more