Держим планку

Хочешь добавить в жизнь спорт и активность, но не знаешь с чего начать? Возможно думаешь над внедрением полезных привычек в утреннюю рутину? Держи планку. Лично для меня это превратилось в целую философию о преодолении своих ментальных границ, страха ставить амбициозные цели и умении поддержания дисциплины изо дня в день. Крайне важный инсайт касаемо спорта в целом: думать, что спорт это исключительно про физику - ошибочно, это скорее про доминацию воли над слабостью тела. Собираться каждый д...Read more