Закрой глаза, чтобы увидеть главное. Мы так часто смотрим вовне, что забываем заглянуть внутрь себя. На этом занятии по йоге мы: • Отключим лишний шум и суету; • Почувствуем тело, его опору и границы; • Прочувствуем энергию, которая наполняет нас изнутри. Данная практика является возможностью: ✨ Успокоить ум и снять напряжение. ✨ Услышать, чего на самом деле хочет ваше тело. ✨ Найти баланс и опору, не оглядываясь на мир вокруг, части которого могут выбивать эту опору. Доверьтесь себе. Внут...Read more