Calisthenics Yoga это сочетание гимнастических упражнений с асанами из йоги. Что позволяет максимально эффективно развивать гибкость всего тела, а также улучшать общую физическую подготовку. Приходить на занятия можно с любым уровнем подготовки, начинать будем с самого простого и постепенно продвигаться к более сложным упражнениям (шпагаты, складки, балансы на руках и т д).