Denis Shulya
Running coach
Cracow, Poland
About me
Я тренер по бегу, трейлранингу и триатлону. Помогу подготовиться к стартам или просто вести здоровый и активный образ жизни, через прокачку вашей главной мышцы ❤️. Три основных принципа: постепенность , регулярность и адекватность нагрузки. Личные рекорды: 5 км - 15:20 10 км - 32:30 21,1 - 70:54 42,2 - 2:34 ITRA 725 Опыт 8 лет. Подготовил 9 человек к их первому марафону. Помог десяткам человек прогрессировать на дистанциях 5-21 км.
